O mnie

Witaj, nazywam się Sylwia Siudym
i jestem dietetykiem

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Dietetyka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Poradnię dietetyczną NutriPlan prowadzę od 2014 roku.

W trakcie tego czasu doszkalałam się m.in. z dietetyki sportowej i psychodietetyki, której elementy wykorzystuję obecnie w pracy indywidualnej.

W trakcie konsultacji dietetycznej wspólnie poszukamy takich rozwiązań, które będą możliwe do wprowadzenia już od pierwszych dni po spotkaniu.

W trakcie kolejnych konsultacji dam Ci wsparcie w procesie zmiany, aby lepsze nawyki zostały z Tobą na długo, a rezultat w postaci np. utraty zbędnych kilogramów utrzymał się przez lata.

Jeżeli nie masz pomysłu na posiłki, z pewnością pomoże Ci oferta indywidualnych jadłospisów, dzięki którym otrzymasz:

– posiłki dobrane do Twoich potrzeb,
– potrawy skomponowane z produktów które lubisz,
– listę zakupów, abyś nie powielał/a produktów, które już masz.

Dzięki temu jest duża szansa, że jadłospis będziesz stosował/a z przyjemnością i wspólnie uzyskamy efekt zdrowotny lub sylwetkowy, na jakim Ci zależy.

Od 2014 roku prowadzę Poradnię Żywieniowo-Dietetyczną NutriPlan, w której zajmuję się poradnictwem żywieniowym w zakresie:

Chorób metabolicznych i autoimmunologicznych

  • cukrzyca typu 1 i 2, cukrzyca ciążowa,
  • insulinooporność
  • hiperlipidemia
  • nadciśnienie tętnicze
  • dna moczanowa
  • choroby tarczycy: niedoczynność, nadczynność, Hashimoto

    • Niewłaściwej masy ciała lub jego składu

  • niedowaga (jak zdrowo przytyć?),
  • nadwaga i otyłość (jak schudnąć bez szkody dla zdrowia?)

    • Racjonalnego żywienia dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym (zdrowy i kolorowy posiłek do szkoły)

    Wykonuję analizę składu ciała metodą impedancji bioelektrycznej (BIA)

    Alergii i nietolerancji pokarmowych m.in laktozy i glutenu

    Jadłospisy układam z uwzględnieniem:

    • wieku
    • płci
    • aktywności fizycznej
    • stylu życia (praca w trybie zmianowym lub inny nienormowany czas pracy)
    • preferencji smakowych
    • współistniejących schorzeń układu pokarmowego

    Profesjonalny medyczny analizator składu ciała- TANITA MC 780MA

    WYBRANE CERTYFIKATY (KURSY/SZKOLENIA/KONFERENCJE)